Achtsames Selbstmitgefühl - MSC - Termine

 

Kostenloser MSC Infoabend

 

Inhalt:

  • Das Potential des Selbstmitgefühls zur Reduktion von Stress sowie zur Prävention von Erschöpfung und Burnout
  • Mitgefühl bzw. Selbstmitgefühl als Ressource zur Emotionsregulation
  • Der Unterschied zwischen Selbstmitgefühl und Selbstwertgefühl
  • Was Selbstmitgefühl NICHT ist
  • Kurzer Forschungsüberblick über die Wirkung von Selbstmitgefühl
  • Inhalt und Ablauf des 8-Wochen-Kurses
  • Voraussetzungen für die Teilnahme am Kurs

Nächster Termin:

- Ende Februar/Anfang März 2018


 

Achtsames Selbstmitgefühl - MSC - Kurs

 

Kurstermine: 17./24./31.01., 07./14./21./28.02. sowie 07.03.2018

                      jeweils mittwochs von 18:00 - (max) 21:00 Uhr inkl. Pause

                      Retreathalbtag am SO 18.02.2018 von 10:00 bis 14:00 Uhr

Kursbeitrag:  420€ inkl. Vorgespräch, Kurshandbuch, mp3-Audiodownloads, Pausensnacks

Kursort:        1220 Wien, Kratochwjlestr. 12/Turm 2/2B - U1 Station Alte Donau

Stand 15.12.2017: 2 Plätze frei

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NEUES ANGEBOT:

Ab September 2017 kann für Gruppen ab 6 Personen (max. 8) auch ein eigener MSC Kurs zu einem Wunschtermin DI-SA (sofern verfügbar) angeboten werden.

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Weitere Informationen:

 

 

 

essperiment msc selbstmitgefuehl

 

 

 

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"Wenn Dein Mitgefühl Dich selbst nicht mit einschließt, dann ist es unvollständig." - Buddha

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