Achtsames Selbstmitgefühl - MSC - Termine

 

Achtsames Selbstmitgefühl - MSC - Kurs

 

Kurs 3: 04./11./18./25. Sept. sowie 02./09./16./23. Okt. 2019

            jeweils mittwochs von 18:00 - (max) 21:00 Uhr inkl. Pause

           Retreathalbtag am SO 06.10.2019 von 10:00 bis 14:00 Uhr

Kursbeitrag: 440€ inkl. Vorgespräch, Unterlagen, mp3-Audiodownloads

Kursort: 1220 Wien, Kratochwjlestr. 12/Turm 2/2B - U1 Station Alte Donau

Anmeldung per Mail bis 14.08.2019 an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! erbeten

Stand 10.07.2019: 4 Plätze frei


 

Termine 2020 - NEU!

 

Kurs 1: 13./20./27. Jan., 03./10./17./24. Feb. sowie 02. März 2020

            jeweils montags von 18:00 - (max) 21:00 Uhr inkl. Pause

           Retreathalbtag am SO 16.02.2020 von 10:00 bis 14:00 Uhr

Kursbeitrag: 420€ Frühbucherpreis bis 13.11.2019, danach 450€

            inkl. Vorgespräch, Unterlagen, mp3-Audiodownloads

Kursort: 1220 Wien, Kratochwjlestr. 12/Turm 2/2B - U1 Station Alte Donau

Anmeldung per Mail bis 16.12.2019 an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! erbeten

 

Kurs 2: 15./21./29. April, 06./13./20./27. Mai sowie 03. Juni 2020

            jeweils mittwochs von 18:00 - (max) 21:00 Uhr inkl. Pause

           Retreathalbtag am SO 24.05.2020 von 10:00 bis 14:00 Uhr

Kursbeitrag: 420€ Frühbucherpreis bis 15.02.2020, danach 450€

            inkl. Vorgespräch, Unterlagen, mp3-Audiodownloads

Kursort: 1220 Wien, Kratochwjlestr. 12/Turm 2/2B - U1 Station Alte Donau

Anmeldung per Mail bis 30.04.2020 an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! erbeten


 

Vertiefungskurs "Achtsame Selbstfürsorge"

 

Für ehemalige MSC-KursteilnehmerInnen gibt es ab Februar 2019 einen 6-wöchigen Vertiefungskurs. Es geht dabei weiterhin um die Veränderung der Selbstbeziehung. Wir arbeiten mit inneren Anteilen und nutzen die Compassion Focused Therapy von Paul Gilbert als Grundlage, um verständlich zu machen, wie unsere Emotionen reguliert werden und warum es schwer fallen kann, liebevoll und fürsorglich mit sich selbst umzugehen trotz der guten Vorsätze. Auch Erkenntnisse aus der Neurowissenschaft, die in diesen Kurs mit einfließen, machen diese Herausforderung nachvollziehbar und sorgen für neue Perspektiven, die zu mehr Entlastung und Selbstakzeptanz beitragen.

 

Rückmeldungen bisheriger TeilnehmerInnen:

"Frau Mag. Milojevic versteht es, selbst gehirnanatomische Fakten und neue Forschungs-ergebnisse leicht verständlich und mit einer ansteckenden Begeisterung zu vermitteln. Ich bin dankbar für die - zusätzlich zum Kurs - wöchentlich zusammengestellten Email-„Häppchen“ von ihr. Sie erleichtern mir auch in stressigen Zeiten an der „Praxis“ dranzubleiben. Dieser Kurs hat meine Achtsamkeit auf meine inneren Stimmen vertieft. Ich freue mich auf die Fortsetzung und auf die wohltuenden und erkenntnisreichen Meditationen!!!" C.K.

 

Kurs 4: MO 16./23./30.09., 07./14./21.10.2019 jeweils 18:00 - max. 21:00 Uhr

Kosten: 285€ inkl. Unterlagen, mp3-Audiodownloads, Pausensnacks

Kursort: 1220 Wien, Kratochwjlestr. 12/Turm 2/2B - U1 Station Alte Donau


 

TERMINE 2020  - NEU 2019

 

Kurs 1: MI 08./15./22./29.01. sowie 05./12.02.2020 jeweils 18:00 - max. 21:00 Uhr

Kosten: 295€ inkl. Unterlagen, mp3-Audiodownloads

Kursort: 1220 Wien, Kratochwjlestr. 12/Turm 2/2B - U1 Station Alte Donau


 

Weitere Informationen:

 

 

 

essperiment msc selbstmitgefuehl

 

 

 

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"Wenn Dein Mitgefühl Dich selbst nicht mit einschließt, dann ist es unvollständig." - Buddha

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