Achtsames Selbstmitgefühl - MSC - Termine

 

Kostenloser MSC Infoabend

 

Inhalt:

  • Das Potential des Selbstmitgefühls zur Reduktion von Stress sowie zur Prävention von Erschöpfung und Burnout
  • Mitgefühl bzw. Selbstmitgefühl als Ressource zur Emotionsregulation
  • Der Unterschied zwischen Selbstmitgefühl und Selbstwertgefühl
  • Was Selbstmitgefühl NICHT ist
  • Kurzer Forschungsüberblick über die Wirkung von Selbstmitgefühl
  • Inhalt und Ablauf des 8-Wochen-Kurses
  • Voraussetzungen für die Teilnahme am Kurs

Nächster Termin:

- voraussichtlich im Herbst 2018


 

Achtsames Selbstmitgefühl - MSC - Kurs

 

Kurs 1:  17./24./31.01., 07./14./21./28.02. sowie 07.03.2018

              jeweils mittwochs von 18:00 - (max) 21:00 Uhr inkl. Pause

             Retreathalbtag am SO 18.02.2018 von 10:00 bis 14:00 Uhr

AUSGEBUCHT

 

 

Kurs 2:  25.04., 02./09./16./23./30.05. sowie 13./20.06.2018

              jeweils mittwochs von 18:00 - (max) 21:00 Uhr inkl. Pause

             Retreathalbtag am SO 27.05.2018 von 10:00 bis 14:00 Uhr

AUSGEBUCHT

 

 

Kurs 3: 15./22./29.06., 06./13./20./27.07. sowie 03.08.2018

            jeweils freitags von 17:00 - (max) 20:00 Uhr inkl. Pause

           Retreathalbtag am SO 15.07.2018 von 10:00 bis 14:00 Uhr

Kursbeitrag: 410€ Frühbucherpreis bis 04.05.2018, danach 440€

          inkl. Vorgespräch, Kurshandbuch, mp3-Audiodownloads, Pausensnacks

Kursort: 1220 Wien, Kratochwjlestr. 12/Turm 2/2B - U1 Station Alte Donau

Anmeldung per Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! erbeten

Stand 14.05.2018: 4 Plätze frei


 

NEUES ANGEBOT:

Seit September 2017 kann für Gruppen ab 6 Personen (max. 8) auch ein eigener MSC Kurs zu einem Wunschtermin DI-SA (sofern verfügbar) angeboten werden.

Mögliche Termine können gerne per Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! erfragt werden.

 


 

Weitere Informationen:

 

 

 

essperiment msc selbstmitgefuehl

 

 

 

essperiment achtsames selbstmitgefuehl msc

 

"Wenn Dein Mitgefühl Dich selbst nicht mit einschließt, dann ist es unvollständig." - Buddha

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